Kaj kuhati za ljudi, ki imajo gripo

Kaj kuhati za ljudi, ki imajo gripo

Čeprav je jedo morda zadnja stvar, ki vam je na mislih, ko ste bolni, je nujno, da ohranite svojo moč. Toda poleg tega, da posežete po standardni skledi juhe s piščančjimi rezanci, priporočamo, da vzamete stran iz knjig drugih držav in se zanesete na pomirjujoča bolna živila, polna okusa in zdravilne sestavine, kot so ingver, česen, kurkuma, cilantro, limona in listnata zelenice. Tu so tri enostavne in za vas koristne jedi, ki vas ne bodo le pomirile in nasitile, temveč bodo pomagale podpirati vaše telo, medtem ko se bo okrevalo.

Hladno udobje

  • Khichdi iz rjavega riža

    Khichdi iz rjavega riža

    Rjavi riž in leča vsebujejo resen prehranski udarec, dodatek imunsko podprtega ingverja, česna in čilija pa poskrbi, da je to ogrevanje khichdi ena najboljših stvari za jesti, ko ste bolni.



    PRIDOBITE RECEPT

  • Hainanska piščanca

    Hainanska piščanca

    Vse, kar si kdaj zaželimo, ko smo bolni, sta piščanec in riž, ta jed pa ustreza vsem. Je prijeten in aromatičen, da ne omenjam, da je poln sestavin za krepitev imunosti: imate ingver, ki deluje protivnetno in blaži razdraženi želodec, ter česen, ki ima naravno protivirusno spojino, imenovano alicin.

    kako imeti anonimen seks

    PRIDOBITE RECEPT



  • Česen in zelenjavna juha

    Česen in zelenjavna juha

    Ta začinjena juha s česnom in limono je odlična za čiščenje sinusov. Kuhanje česna pomaga omiliti njegov okus, če pa ste resnično trdi, si pridržite in pojejte surovo nageljnovo žbico, saj so antibakterijske lastnosti v surovem stanju najmočnejše.

    PRIDOBITE RECEPT