Trening oblačila, ko je hladen AF

Trening oblačila, ko je hladen AF

Vadba v zimskem času predstavlja svoje probleme: na kaj naj se oblečem, od in med tem? Ključnega pomena je združevanje prave količine, vendar ne govorimo o nabiranju slojev. Nihče ne želi teči zunaj v plasteh, ki jih ni mogoče enostavno odstraniti, toda vadba v mrazu je lahko resno nezdrava, če niste pravilno izolirani. Prav tako si po tečaju joge ne želite drhteti do doma in razveljaviti sprostitve Savasane - po drugi strani pa je moteče, če prekinete svoj tok, da odlepite plast. Spodaj najdete naše nasvete, kako delati z nihajočo telesno temperaturo in okoli nje, da se ohladite, medtem ko se potite.

najhitrejši način, kako se znebiti mačka

ZA POHOD

Zadnja stvar, ki jo želite, je, da med pohodništvom nosite preveč dodatne opreme, zato izberite kose, ki ustrezajo stopnji intenzivnosti, ki jo želite, pa tudi vremenu. Tu gre predvsem za tople, a zračne ločevalnike: toplo flinsko jedro - na njem je tanka, lahka, vremensko odporna lupina - ne bo preveč zajetno, a vas bo zaščitilo pred prvino.

  • Trening obleka, ko jeTORY SPORT Polar
    Pulover iz flisa Tory Sport, 175 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeAdidas by Stella
    McCartney
    TEČI KLIMALITO
    DOLGO TESNO goop, 95 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeVSE DOBRO cinkovo ​​sonce
    Maslo SPF 50+ goop, 10 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeCAMELBAK M.U.L.E.
    Gorsko kolesarjenje Camelbak, 110 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeAdidas by Stella McCartney
    TEČI KLIMASTORM
    FLORAL JAKNA goop, 215 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeOKROŽNA VIZIJA
    Sončna očala Nagata Barney, 250 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeDuhovni gangster
    DOBRE VIBE VISOKO
    VRT SPORTSKI MODRČEK goop, 48 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeOlympia HELIX TEE goop, 90 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeL.L.BEAN Cresta
    Volnene pohodniške nogavice L. L. Bean, 22,99 USD
  • Trening obleka, ko jeDANNER Light II Danner, 380 dolarjev

ZA TEK

Če se odpravljate na tek v hladnem jutru, se odločite za tanke, a namenske plasti, da se ne boste pregreli, ko se vaša telesna temperatura dvigne. Ta eleganten športni modrček deluje tudi samostojno kot kroj, vendar je supertanek kardio suknjič lahka, vendar s popolno pokritostjo osnovna plast, ki pomaga uravnavati telesno toploto. Toplota najbolj uhaja skozi prste, stopala in glavo, zato morate nositi izolacijske rokavice za tek in trpežne nogavice. Paket fanny - všeč ali pusti - je prav tako precej genij.



  • Trening obleka, ko jeADIDAS BY STELLA
    MCCARTNEY
    Crop Top goop, 55 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeElectric & Rose
    LONČE S sončnim zahodom goop, 88 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeSCHMIDT'S
    Bergamota + apno
    Deodorant goop, 10 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeHONNS Emma Rokavice Bandier, 78 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeADIDAS BY STELLA MCCARTNEY
    Srednji sloj goop, 150 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeI.AM + gumbi goop, 230 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeŠPORTNA ZVEZDA
    Vetrovka Telovnik goop, 185 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeLogotip TORY SPORT
    Tekaški pas Tory Sport, 75 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeSTANCE Prag
    Tab nogavice goop, 15 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeASICS Gel Kayano 23 Asics, 160 dolarjev

ZA RAZRED JOGA

Lahko si omislimo nekaj načinov, kako to narediti: Kombinacija gamaš / športnih nedrčkov je prikupna osnovna plast, v katero lahko zadenete preprogo (samo dodajte rezervoar), in dobro deluje v prijetnem znojenju tako v razredu kot iz njega. Obožujemo nogavice (z nedrsečimi, oprijemljivimi podplati), ko se odpravljate ven, lahko preprosto zdrsnete na Birks.

  • Trening obleka, ko jePOPAKTIVNO
    AURORA BRA goop, 48 dolarjev
  • Trening obleka, ko jePOPAKTIVNO
    SANJE V SNAH goop, 98 dolarjev
  • Trening obleka, ko jebkr
    STEKLENICA VODE goop, 35 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeOSTALO OBLAČILO W
    Loft jakna Aether Apparel, 525 dolarjev
  • Trening obleka, ko jePointe Studio
    DONNA STUDIO NOGAVICE goop, 12 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeBirkenstock
    ARIZONA POVEZANO
    BIRKENSTOCK goop, 145 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeAlternativna oblačila
    TISKANI ATLETIK
    JOPA S KAPUCO goop, 64 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeHerban Essentials
    LAVANDA
    BREZROČNIKI goop, 16 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeAlo joga
    LA JE MOJ OM
    REZERVOAR ZA TOPLOTNE VALE goop, 50 dolarjev
  • Trening obleka, ko jeMonrow
    VINTAGE POTJ goop, 112 dolarjev

Sorodno: Elegantna oblačila za vadbo