Na ljubosumje

Ko nas zavira ljubosumje, lahko počasi postanemo nehvaležni za darila, ki jih imamo. Na goop.com preberite več o tem, kaj povzroča ljubosumje. Preberi Več



Ja, Perimenopavza je

Vsaka ženska dobro pozna znake menopavze - nevzdržni vročinski utripi, odebelitev pasu, razpoloženje divje niha - kaj pa vsi drugi znaki »staranja«, kot so redčenje las, leteči cikli, krhki nohti in čudne motnje spanja? Izvedeli smo, da je verjetno perimenopavza, časovno obdobje, ko se reproduktivni sistem vašega telesa upočasni, dokler ne dosežete menopavze, kar je pravzaprav tehnični izraz za celoletno obletnico brez obdobja. Maggie Ney, sopredsednico ženske klinike v centru Akasha v Santa Monici, smo prosili, naj natančno pojasni, kaj se dogaja, in ali je treba kaj storiti, da bo postopek nekoliko manj moteč. Preberi Več

Vitamin B - in zakaj je pomemben

Kot eden najpomembnejših vitaminov so B-ji tudi najbolj zmedeni - saj jih je veliko. Ne glede na to, ali gre za folat (ne smemo ga zamenjati s folno kislino) ali B12, imata vsak svojo zelo različno funkcijo. Franka Lipmana iz Wellness centra Eleven Eleven smo prosili za razlago razlike in najboljše načine za vključitev vsakega od njih. Preberi Več

Goljufije za vitamine

Tukaj je prehod z vitamini - natrpan, zmeden in izjemen v svojih obljubah. Nekateri od njih so prazni, nekateri pa preveč zmogljivi, da bi jih lahko preizkusili Preberi Več



Uravnavanje ravni sladkorja v krvi

Zdravnik Keith Berkowitz pomaga pacientom pri obvladovanju in preprečevanju reaktivne hipoglikemije - stanja krvnega sladkorja, ki je po njegovem mnenju pogosto spregledano. Sodeluje s pacienti, da uravnoteži raven sladkorja v krvi, predvsem s spremembami prehrane. In veliko časa posveča tudi gledanju drugih telesnih sistemov - predvsem pa hormoni in prebava, ki se mu zdijo zapleteno povezani. Preberi Več

Vsa vaša vprašanja o kaki, odgovor

Pogosto nimamo možnosti razpravljati o vseh perečih vprašanjih o tem, kaj je normalno v kopalnici (vsaj v katerem koli vljudnem pogovoru). Torej: Eden izmed naših pogumnih urednikov se je za odgovore pogovoril z gastroenterologom dr. S. Radiem Shamsijem. Preberi Več



Zapuščina narcističnega starša

Ko je dr. Robin Berman prvič vzpostavil lastno prakso, je nameravala delati izključno z otroki - dokler ni ugotovila, da ne more narediti veliko za najmlajše, ne da bi vzgojila odrasle. Za dr. Bermana, ki je tudi izredni profesor psihiatrije na UCLA, je začarani krog lahko močan. Preberi Več